Vivez un été olympique dans la Nièvre
En corps un petit effort
Manger-bouger, 10 000 pas par jour… Les injonctions à ne pas négliger notre condition physique sont nombreuses. Ce n’est donc pas faute de savoir qu’un corps, ça s’entretient. Malgré cela, 95 % de la population française manque d’activité physique selon une étude de de l’Agence nationale de sécurité sanitaire publiée en 2022. Raison pour laquelle la lutte contre la sédentarité est considérée comme un enjeu majeur du XXIe siècle. Le manque d’activité est pointé aujourd’hui par l’Organisation mondiale de la santé comme le quatrième facteur de risque de mortalité prématurée. Néanmoins, brandir les chiffres qui font peur ne suffit pas à nous mettre en mouvement. Ça se saurait. Ce qui est valable pour le sport l’est tout autant pour l’adaptation au changement climatique. Ce dont l’humain a besoin pour agir, c’est qu’on lui donne envie. Car loin de n’être que des individus rationnels, nous sommes guidés par nos émotions. Les émotions justement promettent d’être nombreuses cet été au rythme des performances des athlètes qui participeront aux Jeux olympiques de Paris. Et si nous transformions ces émotions en actions plutôt que de rester devant nos écrans à regarder les autres courir à notre place ? Chiche ?
